Calcio en la dieta e Hipertensión Arterial

También parece existir una asociación inversa entre la ingesta de calcio y la TA. El efecto del calcio es más intenso en los casos de HTA sensible a la sal, debido al efecto natriurético del calcio. Existen resultados contradictorios del efecto de una dieta rica en calcio sobre la presión arterial en hipertensos, por lo tanto en este momento no es del todo correcto recomendar como beneficiosa una alta ingesta de calcio y es preferible seguir aconsejando las cantidades clásicas (1.200 mg/día) en las que se tiene especial atención a las necesidades de calcificación y de la prevención de osteoporosis. 

Dra. Iraima Acuña, Especialista en Nutrición.