Ejercicio, Tratamiento No Farmacológico de la HTA.

Se ha comprobado que la actividad física realizada en forma regular y constante favorece el control de la presión arterial, disminuyendo las complicaciones de la hipertensión. Los estudios de intervención han demostrado que la realización de actividad física produce un descenso en la tensión arterial sistólica y diastólica de aproximadamente 6-8 mmHg y que las personas sedentarias tienen hasta casi un 50% de posibilidades de desarrollar HTA.

Dra. Iraima Acuña, Especialista en Nutrición.